دیابت, مقالات

دو نوع دیابت را بیشتر بشناسید. نکات| پیشگیری و درمان

دو نوع دیابت را بیشتر بشناسید. نکات| پیشگیری و درمان

پیشگیری از دیابت

دیابت زمانی اتفاق می افتد که گلوکز خون که قند خون نیز نامیده می شود، بسیار بالاتر از حد معمول باشد. گلوکز خون منبع اصلی انرژی بدن است و عمدتا از غذایی که می خورید تامین می شود. انسولین (هورمونی که توسط لوزالمعده ساخته می‌شود) به گلوکز خون کمک می‌کند تا به سلول‌های بدن برسند تا برای انرژی استفاده شوند. هورمون دیگری به نام گلوکاگون ، با انسولین برای کنترل سطح گلوکز خون کار می کند.

دیابت نوع 1 

دیابت نوع 1 یک وضعیت خودایمنی است که  سیستم ایمنی سلول‌های لوزالمعده را که انسولین تولید می‌کنند را از بین می برند.. در نتیجه، پانکراس تولید انسولین را متوقف می کند. بدون انسولین، گلوکز نمی تواند وارد سلول های بدن شود و گلوکز خون شما از حد طبیعی بالاتر می رود. افراد مبتلا به دیابت نوع 1 برای زنده ماندن باید هر روز انسولین مصرف کنند.

دیابت نوع 1، زمانی رخ می دهد که لوزالمعده انسولین تولید نمی کند. حدود 10 درصد افرادی که به دیابت مبتلا هستند، دارای دیابت نوع 1 می باشند و می توان گفت  یکی از شایع ترین بیماری های مزمن در دوران کودکی است

دیابت نوع 1 معمولاً ناگهانی شروع می شود و علائم واضح و آشکار دارد. از این رو می توان گفت شایع ترین علائم دیابت نوع 1 شامل تشنگی و ادرار بیش از حد، کاهش وزن بی دلیل، ضعف و خستگی و تاری دید باشد. برای مدیریت دیابت نوع 1 از تزریق انسولین چندین بار در روز استفاده می کنند.

علائم دیابت نوع 1

علائم دیابت نوع 1 جدی هستند و معمولاً به سرعت، طی چند روز تا چند هفته رخ می دهند. علائم می تواند شامل موارد زیر شود:

  • تشنه بودن بیش از حد
  • دفع بیشتر از حد ادرار
  • احساس خستگی و بی حالی
  • همیشه احساس گرسنگی می کند
  • بریدگی هایی که به آرامی بهبود می یابند
  • خارش، عفونت های پوستی
  • تاری دید
  • کاهش وزن بی دلیل
  • نوسانات خلقی
  • سردرد
  • احساس سرگیجه داشتن
  • گرفتگی عضلات پا

برای آشنایی با علائم و نشانه های دیابت می توانید بر روی کلمه لینک شده کلیک کنید.

دیابت نوع 1

دلیل دیابت نوع 1 چیست؟

علت دقیق دیابت نوع 1 هنوز مشخص نیست، اما می تواند به صورت ارثی باشد و نمی توان از آن پیشگیری کرد. از طرف دیگر با توجه به تحقیقات انجام شده، پزشکان پی بردند که هیچ ارتباطی با سبک زندگی ندارد، اگرچه حفظ یک سبک زندگی سالم در کمک و مدیریت دیابت نوع 1 می تواند بسیار مهم باشد. با این وجود باید گفت که هیچ کاری نمی توان برای پیشگیری یا درمان دیابت نوع 1 انجام داد.

درمان دیابت نوع 1 

همانطور که در قسمت ابتدایی مقاله گفتیم، هیچ راهی برای درمان دیابت نوع 1 وجود ندارد. اگر دیابت نوع 1 دارید، باید انسولین مصرف کنید زیرا بدن شما دیگر این هورمون را نمی سازد. انواع مختلف انسولین با سرعت های متفاوتی شروع به کار می کنند و اثرات هر کدام مدت زمان متفاوتی باقی می ماند. ممکن است لازم باشد از بیش از یک نوع استفاده کنید.

یکی دیگر از داروهای دیابت، متفورمین، ممکن است به کاهش میزان انسولین مورد نیاز شما کمک کند، اما مطالعات بیشتری برای تایید این موضوع مورد نیاز است. محققان همچنین در حال مطالعه سایر قرص های دیابت هستند که افراد مبتلا به دیابت نوع 1 ممکن است همراه با انسولین مصرف کنند.

دیابت نوع 2 چیست؟

دیابت نوع 2 می تواند همه افراد را بدون در نظر گرفتن سن مبتلا کند. علائم اولیه دیابت نوع 2 ممکن است نادیده گرفته شود، بنابراین افراد مبتلا ممکن است حتی ندانند که به این بیماری مبتلا هستند.

در دراز مدت، عواقب افزایش قند خون بالا درمان نشده عبارتند از:

مشکلات عصبی

از دست دادن بینایی

بدشکلی های مفصلی

بیماری قلب و عروقی

کمای دیابتی (تهدید کننده زندگی)

عوامل خطر دیابت نوع 2

از جمله عوامل خطری که با دیابت نوع 2 مرتبط هستند، عبارتند از:

سابقه خانوادگی دیابت

اضافه وزن

رژیم غذایی ناسالم

عدم تحرک بدنی

افزایش سن

فشار خون بالا

قومیت

اختلال تحمل گلوکز 

سابقه دیابت بارداری

تغذیه نامناسب در دوران بارداری

تغییرات در رژیم غذایی و فعالیت بدنی مرتبط با توسعه سریع و شهرنشینی منجر به افزایش شدید تعداد افراد مبتلا به دیابت نوع 2 شده است.

دیابت نوع 2

علائم دیابت نوع 2

برخی از علائم دیابت نوع 2 مشابه علائم دیابت نوع 1 است و عبارتند از:

تشنگی بیش از حد و خشکی دهان

تکرر ادرار

کمبود انرژی، خستگی

زخم هایی که دیر بهبود می یابند

عفونت های مکرر در پوست

تاری دید

ایجاد زخم دیابتی

سوزن سوزن شدن یا بی حسی در دست ها و پاها.

این علائم می تواند خفیف یا وجود نداشته باشد. بنابراین افراد مبتلا به دیابت نوع 2 ممکن است قبل از تشخیص چندین سال با این بیماری زندگی کنند.

برای آشنایی با علائم زخم دیابتی می توانید بر روی کلمه لینک شده کلیک کنید.

تشخیص و درمان دیابت نوع 2

پزشک می تواند دیابت نوع 2 را با آزمایش های خونی که سطح گلوکز خون را اندازه گیری می کند، تشخیص دهد. بسیاری از افراد در طی یک آزمایش غربالگری معمول متوجه قند خون خود می شوند، اما هر کسی که علائم را تجربه می کند باید به پزشک مراجعه کند.

هدف از درمان دیابت نوع 2 ثابت نگه داشتن سطح گلوکز خون در سطح سالم و جلوگیری از عوارض های ناشی از دیابت نوع 2 است. راه های اصلی برای ثابت نگه داشتن سطح گلوکز خون از طریق اقدامات سبک زندگی و موارد زیر انجام می شود:

پیروی از یک رژیم غذایی سالم

رسیدن و حفظ وزن و شاخص توده بدنی سالم ( BMI )

انجام فعالیت بدنی

خواب کافی

اجتناب یا ترک سیگار

مصرف داروها یا انسولین طبق توصیه پزشک

علائم  دیابت نوع 2 در کودکان و نوجوانان

دیابت نوع 2 بیشتر پس از 45 سالگی ظاهر می شود، اما می تواند کودکان و نوجوانانی را تحت تاثیر قرار دهد که:

اضافه وزن داشته باشند

فعالیت بدنی زیادی انجام ندهید

باید فشار خون بالا

سابقه خانوادگی دیابت نوع 2 دارند

علائم زیر ممکن است رخ دهد:

کاهش وزن، با وجود افزایش اشتها و گرسنگی

تشنگی شدید و خشکی دهان

تکرر ادرار و عفونت های مجاری ادراری

خستگی

تاری دید

بهبود آهسته بریدگی ها یا زخم ها

بی حسی یا گزگز در دست ها و پاها

خارش پوست

با استفاده از ایمیل به اشتراک بگذارید

راه های پیشگیری از دیابت

با توجه به توضیجاتی که در بخش بالا دادیم، دیابت دارای دو نوع است. در توضیحاتی که دادیم گفتیم که نمی توان از دیابت نوع 1 به هیچ عنوان پیشگیری کرد زیرا ممکن است زمینه ارثی داشته باشد. ولی می توان با انجام برخی کار ها خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش داد.

پیشگیری از دیابت نوع 1

در حال حاضر دیابت نوع 1 قابل پیشگیری نیست. با این حال، محققان در حال بررسی فرآیند خودایمنی و عوامل محیطی هستند که افراد را به سمت ابتلا به دیابت نوع 1 سوق می دهد تا به پیشگیری از دیابت نوع 1 در آینده کمک کنند.

پیشگیری از دیابت نوع 2

بسیاری از تحقیقات نشان می‌دهند که دیابت نوع 2 را می‌توان در 58 درصد موارد با حفظ وزن مناسب، فعالیت بدنی و پیروی از یک برنامه غذایی سالم، پیشگیری کرد یا به تاخیر انداخت.

افراد در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و برای پیشگیری از دیابت نوع 2 می توانند با انجام  موارد زیر پیشگیری کنند:

حفظ وزن سالم

فعالیت بدنی منظم

انتخاب غذاهای سالم

مدیریت فشار خون

مدیریت سطح کلسترول

سیگار نکشیدن

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *